“A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra”  Walter Elliot

                                                       Assesssoria Esportiva

  • Avaliar, elaborar, aplicar e orientar alunos e atletas com base em métodos e princípios científicos do treinamento.
  • Aplica e supervisiona treinamento físico em grupo e personalizado.
  • Equipe multidisciplinar com técnico, treinadores, fisioterapeuta, médico, fisiologista e nutricionista.
  • Inscreve e dá suporte técnico (pacers, cronometragem, fotografia, suplemento nutricional e reabilitação) em provas de caminhada e corrida no Brasil e no exterior.

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Corrida vicia?
Atividade física é saúde. Alguém duvida? A prática constante de um exercício ou esporte diminui a ansiedade, ajuda a descarregar as tensões do dia-a-dia e promove inúmeros ganhos ao organismo. 
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Dor nas costas
Praticada com acompanhamento adequado, a atividade física age de forma preventiva. Isso porque ela fortalece os músculos que dão sustentação à coluna e combate a obesidade (que exige demais do esqueleto). 

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Tenis correto
Cuide bem dos seus pés, faça um teste da pisada e descubra os benefícios de cuidar muito bem do seus pés. Ao optar por um modelo entre a ampla variedade de tênis de corrida disponível no mercado, o primeiro passo é saber seus objetivos.